Taky tak rádi mlsáte?

Sladká chuť má v sobě něco uklidňujícího.
Hřeje, těší, hladí.

 

ALE MOŽNÁ SI OBČAS ŘÍKÁTE…

⭐ Jak mlsat ‚zdravěji‘ a bez výčitek – a přitom si opravdu pochutnat?

⭐ Jak nabídnout sobě i dětem výživnější dobroty bez bílého cukru a zbytečné chemie?

⭐ Jak vařit chytře, jednoduše a z obyčejných surovin, co už máte doma?

Přesně tyhle otázky mě přivedly k nápadu vytvořit tenhle e-book.

Moc ráda hledám způsoby, jak do jídla dostat co nejvíc živin,
pochutnat si a zároveň co nejlépe využít běžné, dostupné suroviny.
A právě luštěniny jsou takovým skvělým pokladem – plné bílkovin, vlákniny i minerálů.

Luštěniny nasladko?
Možná to zní trochu bláznivě, ale věřte mi – je to geniální tah!
Díky nim jsou dezerty nejen vláčné a lahodné, ale také zasytí na dlouho a pomáhají stabilizovat cukr v krvi.
Konečně můžete mlsat chytře!

Zakousněte se a nechte se překvapit…

V e-booku s vámi sdílím nejen recepty, ale i spoustu tipů
a praktických triků, které vám pomůžou využívat luštěniny naplno – a s radostí.

Dozvíte se například:

👉 jak správně připravit luštěniny (i další suroviny), aby byly po naše tělo lépe stravitelné a využitelné

👉 jak na to, aby nenadýmaly

👉 jak zapojit luštěniny ve své kuchyni levně, chytře a chutně

👉 jak z nich vykouzlit dezerty, které potěší ve všední den i na oslavě

Kouzlit budeme bez lepku i s lepkem, bez bílého cukru, aditiv i bez laktózy a kaseinu (vegan).

Co v ebooku najdete?

  • recepty nabité rostlinnými bílkovinami

  • sladké snídaně, svačinky i dezerty, které dodají energii – ideální do školy, do práce i na cesty

  • nové způsoby, jak si zamilovat čočku, fazole i cizrnu. A dojde i na miso…

  • praktické tipy co dělat, aby luštěniny tak nenadýmaly

Na více než 45 stranách najdete 13 báječných sladkých receptů, spoustu krásných autorských fotografií a mé tipy a triky z praxe, které pravidelně používám.

Naučte se kouzlit s luštěninami
chytře, hravě a jednoduše!

 

Cena e-booku do 30.4. je:
330 Kč / 13 EUR

 

Plná cena: 390 Kč / 16 EUR

O AUTORCE

Jmenuji se Anička a jsem vášnivou tanečnicí v kuchyni.

Ve své kuchyni kouzlím ze základních surovin a také z toho, co nám příroda po celý rok nabízí. 

Už léta jsem na rostlinné stravě a tak objevuju nové cesty a způsoby, jak se vyživit a zároveň si pochutnat. To vše bez zbytečné chemie, bez bílého cukru i bez živočišných produktů. Velmi často také bez lepku.

Pečení a vaření se stalo moji vášní stejně jako sběr, zpracování a konzervace bylin a dalších darů přírody. Naprosto jsem propadla světu fermentace!
A díky němu vznikají v naší kuchyni nevídané a originální dobroty!

Neskutečně mě baví ta pestrá paleta chutí, vůní, barev a možností, které se tu otevírají. Baví mě tvořit ‚s málem‘.
Líbí se mi, kolik dobrot můžu vykouzlit třeba z ‚obyčejné‘  cizrny nebo fazolí a přitom si pochutná kdejaký mlsný jazýček.

Moc ráda vám ukážu jak kouzlit ze základních surovin!

Máte nějaké otázky? Sem s nimi – e-shop@mygreenovi.cz