Srdečně vás zveme na živé setkání/workshop s povídáním, tvořením a ochutnáváním.
Probuďte svůj talíř a vyživte své tělo i duši.
Všemi smysly si spolu zatančíme v kuchyni a připravíme si úžasné rostlinné dobroty.
Naučíte se připravovat potraviny tak, aby pro vás byly
daleko lépe stravitelné a pro tělo využitelné. Povídat si budeme také o klíčení a
jeho praktickém využití v každodenním životě.
Ukážeme vám, jak si můžete doma jednoduše a hravě připravit lahodné
rostlinné krémy, pudinky, pomazánky a rychlé dezerty.
Vše bez laktózy, bez živočišných produktů a bez rafinovaného cukru.
S použitím základních surovin jako jsou ořechy, semínka, luštěniny i obiloviny,
které jsou běžně dostupné.
Můžete se těšit na:
-
téma klíčení – povídání i praktické ukázky
-
jak tohle vše využít v kuchyni na každodenní bázi
-
tipy a triky pro jednoduché klíčení i v menších prostorách
-
co vše se dá z takto upravených surovin vyrobit
-
naše zkušenosti
-
lahodné a (ne)všední recepty
Společně si připravíme:
-
‚živý‘ pudink z jablíček
-
‚živou‘ pohankovou kaši
-
pomazánku z ječných krup a vlašských ořechů
-
slunečnicovo – dýňovou pomazánku
-
hummus z naklíčené cizrny
-
pomazánka z naklíčené červené čočky
Součástí bude také spousta dobrot k ochutnání, třeba tyto:
Nápoje:
-
čaj z jablíček a vlašských ořechů
-
čaj z šípkových větviček
-
domácí pomerančová kombucha
-
domácí fermentovaná zázvorová limonáda
Dobroty:
-
domácí kváskový chleba
-
focaccia
-
kváskové tyčinky
-
semínkové krekry
-
koláč s lehkým krémem, marmeládou, jedlými květy a lyofilizovaným ovocem
-
krém z lískových ořechů a slunečnicových semínek
-
ovesná kaše
-
pohanková granola
-
ovesná granola
-
hummus
-
kvašená zelenina
-
mirabelky jako variace na olivy
-
fermentované květy v medu
-
čočkové zobání
-
klíčky různých druhů
-
salát coleslaw
-
polévka
Každý účastník dostane skripta s recepty.
Všechny recepty jsou rostlinné, bez živočišných produktů.
Vhodné pro vegany, vegetariány i masožravce.
Neděle 20.3.2022
10:00 – 15.00
LOŠOV
(U Olomouce)
Přesnou adresu se dozvíte po zaplacení.
2300 Kč / osobu
KDO VÁS PROVEDE
ANIČKA
(mygreenovi.cz)
Je naprosto fascinující objevovat, co vše kolem nás roste,
pučí a co vše z toho můžeme v kuchyni vykouzlit
a jak nás to může obohatit nejen na úrovni těla, ale i duše.
vášni, ke své intuici.
a vydejte se na cestu plnou vzrušujícího poznání
a (ne)obyčejných zážitků.
EVIČKA
(jogasrdcem.eu)
Jsem maminkou dvou úžasných dětí, které s láskou opečovávají moji cestu životem a já zase tu jejich. Jsem ženou muže, jenž je mi podporou pro uskutečňování mých snů, hledání poslání a místa na Zemi.
Děkuji józe za životní sílu a ztišení v této uspěchané době. Skrze klid a ticho můžeme nahlédnout do sebe sama a spojit se s Vesmírem v nás. Toto poznání od nemoci k moci nad svým životem a obrácení pozornosti do sebe sama bylo odrazovým můstkem k hledání vlastního poslání. Ráda bych svoji zkušenost předala všem, kdo cítí, že ji potřebují nebo s ní rezonují, a stala se tak průvodcem na jejich cestě k nalezení klidu ve svém srdci.
MOŽNÁ MÁTE JEŠTĚ NĚJAKÉ OTÁZKY…
Jak můžu zaplatit?
Platit můžete převodem, zrychleným
převodem nebo kartou.
Po objednání Vám přijde potvrzení
objednávky na uvedený email
spolu s platebními údaji.
Co s sebou?
Úsměv na tváři a nějaké krabičky a skleničky. Co nesníme si odnesete domů.
Storno podmínky
Zrušíte-li svou účast 5 dní před
workshopem (včetně),
bude Vám částka vrácena v plné výši.
Zrušíte-li svou účast 4 – 0 dní před
workshopem, platbu nelze vrátit.
Můžete poslat za sebe někoho jiného
(kamarádku/maminku/sestru apod).
Pokud se na workshop nedostavíte,
platba nebude vrácena.
Jaká je kapacita?
Maximální počet účastníků – 10.
Minimální počet účastníků – 7
Místo vám zarezervujeme po zaplacení.
Máš nějaké otázky než začneme? Sem s nimi – blog@mygreenovi.cz