Jaro klepe na dveře a bacily taky! Kolem nás se jich teda za poslední dobu vyrojilo! Jak čelit jejich útoku? Nejúčinnější je na ně zaútočit VČAS! Neusnout na vavřínech a při prvních příznacích či signálech těla, že něco není v pořádku, JEDNAT!

Když se objeví nejhorší mužská nemoc!

Ano, „rýmička“. Říká se, že léčená rýma trvá týden a neléčená 7 dní (znám verzi i se 14 dny😊). Tak či tak jsme žena a muž činu a tak než abychom seděli s rukama v klíně a žmoulali kapesník, něco podnikneme.

Doma nám roste rýmovník.

Je to skvělá bylinka při zánětech horních cest dýchacích i při kašli.
Skvěle uvolňuje nos, stačí si utrhnout lístek a čichat. Vaříme z něj i čaj, je velice lahodný.
1 list rýmovníku na jeden šálek čaje.

Čaj z rýmovníku:
List umyjeme, dáme do šálku a zalijeme převařenou cca 5 minut odstátou vodou. Necháme 15 minut luhovat a popíjíme teplý.

Ehm ehm!

Když se objeví další nezvaný host – kašel, už taháme další esa z rukávu.
První po čem sáhnu je KOŘEN LOTOSU. Lotos je vodní leknínovitá rostlina. Poskytuje jedlá semena a tlustý oddenek. Lotos je hojně používaný v asijské kuchyni a velice oblíbený pro své léčebné účinky.

Děláme z něj účinný čaj proti kašli. Skvěle totiž odhleňuje a posiluje imunitu.
Lotos lze koupit buď čerstvý nebo sušený. Koupíte ho ve zdravé výživě.

Ze sušeného lotosu připravíme čaj následujícím způsobem:
2 kolečka lotosu namočíme na 2 hodiny do hrnku vody. Vaříme 10 minut. Lze ho vyvařit i 2x.
Podáváme teplý 1-2x denně mimo jídlo.

Malým dětem může být podáván od 6 měsíců. Dětem mladší 6 měsíců čaj přímo nepodáváme, pije ho kojící maminka.

Kromě lotosu nedáme dopustit na další zázraky přírody. Na zimu se vždy zásobíme sušenými bylinkami. Na kašel rádi používáme topolovku

a diviznu

Vaříme z nich čaje nejčastěji v kombinaci s jinými bylinkami (šípek, meduňka, třezalka, kopřiva, lipový květ).

Velice dobrou zkušenost máme s lichořeřišnicí ve formě tinktury od paní Podhorné.

Lze si ji vyrobit i doma. Používá se:

• při zánětech dýchacích cest
• při potížích s močovým měchýřem a ledvinami
• pro posílení imunity
• působí antibioticky, je účinná proti stafylokokům, streptokokům, escherichia coli, …

Kromě lichořeřišnice lze při prvních příznacích nemoci či nachlazení nasadit eleutherococc. Jedná se o rostlinu vyskytující se ve východní Asii a Rusku. Tato bylina má antibakteriální účinky a posiluje imunitu. Kupuji Eleutherococc extrakt od pana Hádka. Účinkuje úžasně!

Naslouchejte tělu

Tělo s námi komunikuje, dává nám signály a je dobré mu naslouchat. Proto je důležité zvolnit a pokud je to trochu možné, dopřát si pár hodin v posteli, odpočinout si a nabrat sílu. Takto podchycený náznak nemoci či nachlazení se dobře léčí a člověk je schopen se během pár dnů zotavit a fungovat opět na 100%.

Jaké vyháníte bacily vy?